Olá! Seja muito bem-vinda (e bem-vindo) ao meu blog — um espaço dedicado à saúde da mulher através da lente da medicina oriental, desde o momento em que nos tornamos mulheres até os desafios do climatério, da menopausa e do pós-menopausa.
Meu nome é Vivianne Suzuki, mas pode me chamar de Midori — meu segundo nome de origem japonesa.
Midori significa verde, e é nessa cor que me inspiro: na natureza, no frescor da vida, na tranquilidade mental e física.
Para mim, verde é sinônimo de saúde, renovação e bem-estar — tudo o que eu busco proporcionar com o meu trabalho.
Sou terapeuta em educação sexual, massoterapeuta e estudante de fisioterapia. E hoje, com 40 anos, escrevo aqui com o coração aberto.
Sabe… eu nunca me imaginei aos 40. Sempre pensei no dia em que minha filha completasse 20 anos, mas nunca parei para imaginar quem eu seria nessa fase.
Minha trajetória é curiosa: já trabalhei no chão de fábrica com muitos homens, no RH com equipes majoritariamente femininas e, é claro, no universo do bem-estar, onde me encontrei como terapeuta.
Mas confesso: nunca pensei em trabalhar com saúde feminina. Minha formação inicial foi em técnica em mecânica industrial, e por muitos anos atuei em áreas mais masculinas.
Então, por que agora?
Porque entre 2023 e 2024, comecei a sentir as mudanças do climatério no meu próprio corpo. E foi aí que mergulhei profundamente no universo da saúde da mulher — não só como profissional, mas como mulher em transformação.
Com o conhecimento que já tinha sobre o corpo feminino e o aprofundamento na massagem oriental, percebi o quanto precisamos escutar mais o nosso corpo, entender seus sinais e buscar tratamentos que façam sentido para nós.
A medicina oriental me ensinou que tratar a causa é essencial. Já a medicina ocidental me mostrou o valor do alívio imediato. As duas têm seu lugar. O importante é ter consciência do que estamos vivendo e buscar o melhor cuidado possível.
Aqui neste blog, vou compartilhar aprendizados do Brasil e do Japão — dois mundos que me formaram. O Japão, apesar de ser um país ainda muito machista, tem uma abordagem séria e profunda quando se trata de saúde, e quero dividir com você esse conhecimento.
Este espaço é para te inspirar a conhecer melhor o seu corpo, seus ciclos, suas emoções e suas fases.
Também quero te oferecer dicas práticas de massagem oriental, automassagem, alongamentos e outras formas naturais de aliviar sintomas como ansiedade, insônia, dores musculares, calores da menopausa e tensão pré-menstrual.
Aqui, você vai encontrar caminhos para se reconectar com seu corpo e promover bem-estar de forma consciente e integrada.
E também para os homens que passam por aqui: que esse seja um convite para entender mais profundamente a mulher que está ao seu lado — e quem sabe, até presenteá-la com um cuidado que vai muito além do físico.
Seja muito bem-vinda.
Seja muito bem-vindo.
Vamos juntos nessa jornada de escuta, equilíbrio e bem-estar.
